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练习跆拳道腿部爆发力的方法
一个跆拳道高手是怎么训练腿部爆发力的呢？其他它是有不少训练方法的，而在训练方法中，有的方法效果好，有的方法效果不怎么样，那腿部爆发力训练方法是什么，最 好的腿部爆发力训练方法有哪些？下面就一起来看看…
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跆拳道礼仪与精神
跆拳道训练需要一个仪式开始，一个仪式结束。礼仪教育贯穿跆拳道练习。从业者不仅可以得到体育锻炼，还可以得到礼仪教育，让他们懂得秩序、守时、守纪律、尊重。正如现代跆拳道创始人之一的李所总结的:“跆拳道是…
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孩子报名南阳跆拳道培训班的好处介绍
现今社会发展越来越快，很多疼爱孩子的家长真心就是更不容易，每个家长都希望并给予自己孩子一个强健的身体、健全的人格和良好的学习环境、伴随他们成长。要知道，不同年龄阶段的孩子只有通过合理的体育锻炼过程才…
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家长给孩子报兴趣班比如跆拳道初学者存在以下6个疑问？
跆拳道练习3岁以上就可以，身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的…
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跆拳道腰带怎么系？怎么看跆拳道等级高低？
腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品…
