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练习跆拳道腿部爆发力的方法
一个跆拳道高手是怎么训练腿部爆发力的呢？其他它是有不少训练方法的，而在训练方法中，有的方法效果好，有的方法效果不怎么样，那腿部爆发力训练方法是什么，最 好的腿部爆发力训练方法有哪些？下面就一起来看看…
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少儿跆拳道的启蒙年龄是什么时候
少儿跆拳道的启蒙年龄是什么时候？通常，当孩子到了5岁或6岁时，他们开始有自己的兴趣，母亲和父亲自然会给予他们充分的支持和资源，我遇到的很关键的问题是一个孩子多大可以参加跆拳道训练。很好的年龄是7到8…
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跆拳道礼仪与精神
跆拳道训练需要一个仪式开始，一个仪式结束。礼仪教育贯穿跆拳道练习。从业者不仅可以得到体育锻炼，还可以得到礼仪教育，让他们懂得秩序、守时、守纪律、尊重。正如现代跆拳道创始人之一的李所总结的:“跆拳道是…
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跆拳道之出其不意、一招制敌的防身技巧
后踢是一个完全足球的拦截模式，以闪避为一要素。后踢的准 确性不是Z关键的，关键在于速度。通常我们在使用这种动作时，并不考虑对方的弱点在哪里，而是在Z短的时间内击退对方的佯攻。压制对手是拦截的目的，类…
