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崇德尚武 | 明理励志 | 忠孝礼仪 | 奉献社会
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跆拳道蓄势待发的出招 —— 反击
实战中要做的就是找出对手的破绽，在保护自己的同时打击对手暴露出来的薄弱环节。从这一点可以知道，直觉是战斗的关键。
08-17 查看详细>> -
跆拳道之出其不意、一招制敌的防身技巧
后踢是一个完全足球的拦截模式，以闪避为一要素。后踢的准 确性不是Z关键的，关键在于速度。通常我们在使用这种动作时，并不考虑对方的弱点在哪里，而是在Z短的时间内击退对方的佯攻。压制对手是拦截的目的，类似的攻防一体的招式还有很多。
08-17 查看详细>> -
跆拳道横踢技术教学
整个踢腿、转身、抬膝、踢腿、收脚的过程要连贯、快速、流畅。支撑脚旋转应该与身体的旋转相协调。
07-20 查看详细>> -
学习跆拳道有哪些影响？
跆拳道激发了生活方式和思维方式，特别是在高精神文明的同时，培养了正义的巨大力量。此外，它培养了人们的高贵气质，提高了人们的适应性，使学习跆拳道的人很容易融入社会。
07-20 查看详细>> -
跆拳道科学训练的四点注意事项
跆拳道是一项需要考验意志的运动，旨在培养学生的坚韧品质。训练中容易造成运动损伤，如何科学有效的避免损伤尤为重要。
06-20 查看详细>> -
儿童跆拳道需要了解的基本知识
练习前要做好充分的准备。准备活动的时间是20～30分钟，包括跑步、关节练习、游戏、韧带拉伸等，充分活动韧带和关节，提高神经和肌肉的兴奋性，有效克服内脏器官的死理惯性，使身体各器官处于兴奋和运动状态。
06-20 查看详细>>
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