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崇德尚武 | 明理励志 | 忠孝礼仪 | 奉献社会
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想要学好各种武术，需要掌握好基本功。以下10点
跑步是最基础也是最必要的增强体质和耐力的有效运动。从现在起，每天坚持跑步，循序渐进，每天或一段时间增加距离。跑步除了增强耐力，还可以锻炼腿部力量。
02-25 查看详细>> -
想要练好咏春拳需要学到这10个精髓
咏春拳的攻防理论十分符合力学原理，历来咏春前辈们在授徒之始，都十分注重对咏春拳理论的讲解，以免弟子不明拳理，习拳之时偏离法度，难以练出真正的内劲发力。
02-18 查看详细>> -
在南阳学跆拳道必须会劈叉？
跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。
01-01 查看详细>> -
武术不仅是很好的锻炼，也让我在精神方面非常谦卑给你十个学武术的理由
武术对于塑造价值观和性格，如专注、宽容、公平、谦逊和自律，都是很有帮助的。在安全的环境中通过武术来发展这些性格，对所有年龄段的学生都是一大好处。
11-11 查看详细>> -
孩子学武术有年龄限制？越早越好？学了有什么好处？
学习武术不仅能让孩子有个好身体，遇到危难的时候还能防身。
10-14 查看详细>> -
家长从小就把孩子送去学跆拳道，对幼儿带来了哪些改变呢？
大家对幼儿跆拳道的印象是什么呢？可能很多人对跆拳道的印象是不管是什么时候，在什么场合，跆拳道的练习者都会行鞠躬礼，这是因为跆拳道强调“礼始礼终”，跆拳道练习这需要从礼开始，并且还要以礼结束。
09-23 查看详细>>
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