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崇德尚武 | 明理励志 | 忠孝礼仪 | 奉献社会
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南阳文武学校告诉你如何学习咏春拳？
小念头是咏春拳基本功的初级拳套也是第一个套路，咏春拳基本功小念头主要练习摏马稳定，腿部和手部肌肉肌键伸展。及手部动作之标准位置。
03-12 查看详细>> -
中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术。
套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。
03-06 查看详细>> -
想要学好各种武术，需要掌握好基本功。以下10点
跑步是最基础也是最必要的增强体质和耐力的有效运动。从现在起，每天坚持跑步，循序渐进，每天或一段时间增加距离。跑步除了增强耐力，还可以锻炼腿部力量。
02-25 查看详细>> -
想要练好咏春拳需要学到这10个精髓
咏春拳的攻防理论十分符合力学原理，历来咏春前辈们在授徒之始，都十分注重对咏春拳理论的讲解，以免弟子不明拳理，习拳之时偏离法度，难以练出真正的内劲发力。
02-18 查看详细>> -
家长给孩子报兴趣班比如跆拳道初学者存在以下6个疑问？
跆拳道练习3岁以上就可以，身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的不足才是练习跆拳道真正的意义所在。
02-13 查看详细>> -
跆拳道教育，赋予现今孩子的什么好处
跆拳道是培养孩子“忍耐克己，坚强自信”人格的顶尖教育方式。 教育孩子们，不管遇到什么困难，都需要忍耐并克服它，同时需要克制自身的性格缺乏，比方好动活泼、打闹。而如果不能很好的克制自己的性格脾气，就容易在日常生活中发生损人不利己的事情。跆拳道通过教育孩子”忍耐克己“，并促成坚强自信的效果。
02-05 查看详细>>
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