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崇德尚武 | 明理励志 | 忠孝礼仪 | 奉献社会
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关于南阳跆拳道黄带等级考试的内容你知道吗？
礼仪、礼节 系道带(背身整理南阳跆拳道道服、立正、行礼)
05-07 查看详细>> -
南阳跆拳道腾空腿法:踩踏平步360横踢
南阳跆拳道实战势站立，助跑起跳时双腿同时跳上助手后背，马步半蹲双手朝一个方向从上往下放松加速带起，双脚起跳旋转，以身体为轴提膝旋转并转头至目标，右腿大小腿夹紧，转身360度小腿迅速向前上方横向弹出，击破目标后小腿自然收回，落地后转90度实战势站立。
04-27 查看详细>> -
南阳跆拳道培训基本功练习包括什么？
南阳跆拳道培训基本功练习—刚直硬打，不论是在比赛时还是在实战中，南阳跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多
04-19 查看详细>>
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