武术培训的几个常见方法？

1、 攻防操练攻防操练一般是二人一组，在不触摸的情况下依照攻防的实战要求进行的操练。开端可规则只做单招进攻，逐渐过度到连招进攻；战术亦由单一的逐渐过度到组合。攻防操练可有用进步学生对技能动作的控制和运用才能，培养攻防认识，进步战术认识，并且能够消除和防备初学者的害怕心思，防备运动损害的发生

2、空击操练

空击操练是徒手进行的操练。空击操练是熟练掌握技能动作的重要练习手法之一。空击操练可不断稳固技能动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人操练。

3、 点击操练

点击操练根据协助者的信号及时作出动作反响的操练办法，常用的的信号有手势、口令、靶位等。点击操练可有用进步习练者的动作速度和反响速度，进步实战中的反响才能。给信号时要留意信号的突然性，信号要明晰，靶位信号要对应。

4、 仿照操练

它仿照实战中的技能动作的运用、有针对性的进行的计划性战术的操练。仿照操练可进步战术认识，动作判断才能、反响才能。留意针对学生的技能特点进行操练，培养抵挡不同选手的才能。

5、 假实战

是二人一组在控制力度和速度的情况下，将力度和速度控制在必定极限内进行的近似实战的操练。判断力反响力战术认识灵活运用技能的才能消除恐惧心思斗胆运用所学技能动作。留意力度和速度在必定的范围内过轻则起不到应有的效果，重则易发生损害。