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少儿武术学习有哪几种选择呢?
来源:www.nyslwx.com 发布时间:2022/9/28 11:45:42
散打
进行击打和抗击打的练习,有利于骨骼增粗和骨密质增厚,提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。青少年处在生长发育阶段,骨骼的韧性好,但抗压性较差。散打项目的训练可以防止这种现象的发生。
武术套路
武术套路适合4岁及以上幼儿园阶段的小孩,由于只是套路练习,所以很适合幼儿阶段的孩子。同时也为以后的武术进一步的学习,打下了基础。而套路练习初期多是分开来一招一招练的,让学习者体会运气使力,攻防技击的含义。
咏春
由于电影叶问的成功,令不少香港开始认识咏春。叶问的格言“念头不正,终生不正”,正正展示了练习咏春对修心养性的练习。咏春的特色是主张以最少的动作,达致有效的进攻,做到以柔制刚、以小胜大,而让小朋友学习咏春能让他们学习四两拨千斤这个大道理。
空手道
空手道源至冲绳,以手部动作为主,特色是练习者必须高度集中,并与身体的爆发力结合,从而达致俐落迅速的徒手进攻,务求一招制敌。由于聚精汇神是空手道练习重要的一环,对集中力不足的小朋友非常有用。
跆拳道
有不少非习武的人都会混淆跆拳道及空手道,其实两种武术的“道”有着截然不同的历史与哲学。跆拳道源于韩国,以脚部踢动为主,动作比较千变万化。练习跆拳道更是一个学习礼貌活动。跆拳道学员必须坚守礼节,例如比赛前后需要与对手互相鞠躬及向教练敬礼等,故练习跆拳道是学习恭敬谦虚的良机。
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